
三十章 3.腹直肌训练20x4,收缩盆底肌15x3 一、最近小宝宝睡觉一放下就醒,哄睡也不容易,要拍拍哄睡一两个小时,早晨五点多到七点睡的一点不踏实,几乎都是睡在我身上,不能有一点动静,我一移动一下休息一下他就一下惊醒哭了。今天晚上给小宝宝换尿不湿,他的小腿蹬呀蹬,伸懒腰的时候小腿伸直了,我突然发现小宝宝最近又长个了,而且今天突然发现,小宝尿不湿有点小了,要换L号的了。回想到这两天小宝宝吃的比平时多,夜里哭闹多,又困又想睡但是就是睡不踏实,就想在怀里睡一放下就醒,综上所述:小宝宝进入猛长期了。 我应该怎么做: 1??多喝鱼汤,奶水多,小宝宝吃的多,保证奶水供应足。鲫鱼豆腐汤再打三个草鸡蛋,保证有营养,小宝吃的好。 2??让...
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